반응형 걷기운동1 [느리게 달리기] 슬로우조깅의 건강법과 효과 (feat. 생로병사의 비밀) 목차 식후혈당정상수치표 (30분, 1시간, 2시간, 3시간, 4시간, 5시간)식후혈당정상수치표 완벽 이해하기식후혈당은 우리의 건강 상태를 확인하는 중요한 지표입니다. 특히 당뇨병 예방과 관리에 있어서 식후혈당을 정상 범위로 유지하는 것은 매우 중요합니다. pentony.tistory.com 공복혈당정상수치(공복혈당 110, 120, 130)와 관리방법공복혈당정상수치, 당뇨 관리의 첫걸음건강한 삶을 위한 첫걸음은 혈당 관리에서 시작됩니다. 특히 공복혈당 수치는 당뇨병과 같은 대사 질환을 예방하고 관리하는 데 중요한 지표가 됩니다. pentony.tistory.com 슬로우조깅 건강법과 효과 정리최근 대한민국은 러닝 열풍입니다. 슬로우조깅은 '생로병사의 비밀'에서 방영되면서 러닝열풍에 더해 현대인들의.. 2024. 11. 2. 이전 1 다음 반응형
